| Nährwerte in etwa pro Portion: | |||
|
Energie (in kcal) | |
Kohlenhydrate (in g) |
|
Fett (in g) | |
Eiweiss (in g) |
Rindfleischroulade
Polenta Penne, Mischgemüse
918
67
46
44
Mozzarella Sticks
Penne und Mischgemüse
723
72
31
0
Pasta a I italienne
mit viel Gemüse, Pesto, Ruccola
713
86
23
34
Jägerschnitzel
Rahmsauce, Butterrösti, Broccoli
887
68
31
38
Zucchettipiccata
Butterrösti, Broccoli
584
58
22
37
Fischknusperli
Tatarsauce, Schnittlauchkartoffeln
862
64
31
48
Rotes Poulet Curry mit Thaibasilikum
Reis, Zucchetti
881
85
39
38
Thai Rice Bällchen
Reis, Zucchetti
678
98
23
42
Fischknusperli
Tatarsauce,Schnittlauchkartoffeln
862
64
31
48
Hirschpfeffer
Spätzli, Rotkraut, Rosenkohl, Birne
827
89
28
32
Spätzlipfanne mit viel buntem Gemüse
Käsesauce überbacken
697
76
28
29
Spaghetti Bolognese
mit Reibkäse
864
84
21
25
Cordon-bleu mit Zitronenecke
Hörnli oder Pommes, Gemüse
958
78
38
42
Süsskartoffelcurry
Hörnli und Gemüse
656
89
24
26
Spaghetti mit Tomatensauce
Reibkäse
686
92
21
27
Tortillas mit Rindfleisch
Vollkornteigwaren, Guacamole, Tomate, Käse
822
67
32
31
Gyroza Asiatische Ravioli
Teigwaren, Gemüse
739
86
28
42
Fisch Müllerinnenart
Vollkornteigwaren, Gemüse
694
62
32
38
Powerfood Pfanne mit Quinoa
Spiralen und Peperonata
446
66
25
21
Piccata mit Tomatensauce
Spaghetti und Gemüse
787
76
32
43
Spaghetti mit Tomatensauce
Reibkäse
686
92
21
27
Nasi Goreng mit Pouletfleisch
Wokgemüse, Koriander
574
64
41
18
Nasi Goreng mit Tofu
Wokgemüse, Koriander
574
64
41
18
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